การฟังเพลงช่วยฝึกให้จิตใจสงบขึ้นจริงหรือ

การฟังเพลงช่วยฝึกให้จิตใจสงบ

                ต้องบอกเลยว่าเพลงก็เป็นส่วนประกอบหนึ่งที่สำคัญอย่างมากเลยสำหรับใครๆเพราะว่าในเรื่องของเพลงนั้นจะช่วยทำให้ใครหลายๆคนนั้นมีชีวิตที่ดียิ่งขึ้นได้เนื่องจากว่าเพลงยิ่งเราฟังมากเท่าไหร่นั้นก็จะยิ่งช่วยทำให้เรามีจิตใจที่สงบมากยิ่งขึ้นแต่ว่าก็จะขึ้นอยู่กับการเลือกฟังเพลงด้วย                 ว่าเพลงที่เราฟังอยู่นั้นเป็นเพลงอะไรเพราะยิ่งเป็นเพลงที่ไม่เร็วและไม่แร็พเร็วนั้นก็จะทำให้เราได้ค่อยๆผ่อนคลายขึ้น นอกจากนี้เพลงที่จะช่วยทำให้เราผ่อนคลายได้จริงนั้นคือเพลงที่ไม่มีเนื้อร้องมีแต่ดนตรีนั้นเอง เพลงเหล่านี้ส่วนมากจะชอบเปิดในร้านกาแฟ ร้านหนังสือเพราะเป็นสถานที่ที่ทุกคนจะต้องใช้สมาธิที่จะทำงานหรือใช้ความคิด                 ดังนั้นการเปิดเพลงที่ไม่มีเนื้อร้องและช้าๆหรือที่เรียกว่าเพลงคลาสสิกนั้นก็เป็นที่ต้องการอย่างมากที่สุดเลยสำหรับใครๆในตอนนี้ด้วย ดังนั้นเราจึงควรที่จะต้องรู้จักที่จะให้ความสำคัญกับเรื่องของการฟังเพลงแบบนี้ด้วยเพราะว่าเพลงเหล่านี้สามารถที่จะฝึกสมาธิให้กับเราเองได้จริงยิ่งขึ้น                 การฟังเพลงจึงช่วยทำให้เราได้มีจิตใจที่สงบได้นั้นเป็นเรื่องจริงเลยเพราะเพลงจะทำให้เราเพลิดเพลินและไม่ต้องคิดอะไรมากมาย เพียงแค่เรารู้จักที่จะเลือกเพลงที่สงบๆฟังแล้วนั้นอะไรต่างๆในชีวิตของเราก็จะยิ่งดีขึ้นด้วย ดังนั้นเรื่องของเพลงก็จะยิ่งสำคัญและเข้ามามีบทบาทอย่างยิ่งเลยในตอนนี้                 หากใครที่ไม่เคยได้ฟังเพลงเลยต้องบอกเลยว่าให้ลองฟังดูเพราะเพลงก็มีส่วนที่จะช่วยฝึกให้เราได้มีสมาธิที่ดีมากขึ้นและมีสมาธิที่จะจดจ่อกับสิ่งต่างๆนี้ได้ยิ่งขึ้นด้วย เราจึงควรที่จะต้องใส่ใจให้มากที่สุด นอกจากเพลงคลาสสิกแล้วเพลงที่ไม่มีเนื้อร้องทำนองอื่นๆที่เราชอบก็สามารถที่จะเลือกฟังได้เพราะเราก็จะยิ่งได้อยู่กับตัวเองมากขึ้นแล้วก็จะยิ่งมีความสุขมากขึ้นด้วย                 ดังนั้นเราจึงควรที่จะต้องให้ความสนใจและใส่ใจอย่างที่สุดจะยิ่งเป็นเรื่องที่ดีเพราะอย่างน้อยเพลงที่เราชอบนั้นหากเราได้ฟังแล้วก็จะช่วยทำให้เราลืมเรื่องราวเครียดๆต่างๆไปได้  อะไรที่จะช่วยเพิ่มความบันเทิงใจและลดความเครียดมาได้แล้วนั้นก็ควรที่จะต้องยิ่งใส่ใจเลยเพราะชีวิตของเราก็จะได้ยิ่งมีความสุขมากยิ่งขึ้นด้วย                 เพลงก็ถือว่าเป็นสื่อบันเทิงชั้นดีเลยที่ไม่ว่าจะไปเที่ยวไหน หรือไปที่ไหนก็ตามก็มักที่จะได้ยินเสียงเพลงเป็นส่วนประกอบเพราะจะไม่ทำให้บรรยากาศเงียบจนเกินไปและที่สำคัญเพลงก็จะช่วยทำให้หลายๆคนนั้นมีสมาธิขึ้นก็ได้อีกด้วยขึ้นอยู่กับการเลือกเพลงที่ฟังนั้นเอง